Entrenamiento Personal

Tu Plan de entrenamiento personalizado y guiado basado en la actividad física, alimentación y hábitos de vida saludables, en sintonía con tus objetivos y capacidades.

Mejorar tu rendimiento y sacarle el máximo potencial a tu cuerpo mediante una planificación personalizada de entrenamientos y seguimiento diario, entrenando de forma óptima, es el motivo por el que nace 3FID.

 

Analizaré tu estado físico actual, y en función de tus objetivos, prepararé la mejor forma de alcanzarlos.

 

Tus capacidades y circunstancias personales son únicas. Debemos trabajar en función de ellas para conseguir los resultados que llevas tiempo persiguiendo.

  • Lograrás ponerte en forma, sentirte mejor y lleno de energía para tus actividades del día a día.
  • Romperás tu rutina y vencerás tus miedos ya que desde el primer día entrenaré a tu lado. Te hará sentir que puedes conseguir tus objetivos.
  • Adquirirás una básica formación y aprendizaje deportivo para que tú mismo puedas aplicarlo en tu rutina de manera efectiva, cuando lo necesites

Beneficios que aporta entrenar con 3FID

  • Diseña tus rutinas de entrenamiento escogiendo aquellos ejercicios más adecuados en función de los objetivos, condición física, etc. La idea es adaptar toda la actividad física al cliente.
  • Evitará que haya riesgo de lesión en los ejercicios gracias al conocimiento de la técnica y la postura correcta para cada ejercicio.
  • Obtención más rápida de resultados ya que si el entrenador debe intensificar la sesión lo hará sin complejos. Individualmente, es más complicado dar el máximo.
  • Mayor motivación personal. El privilegio de tener a tu coach entrenando a tu lado.
  • Mejor asimilación de las cargas de entrenamiento y control de la recuperación.
  • Aprovecharás mejor el tiempo de entreno, “más no significa mejor”.
  • Se evita la monotonía y el aburrimiento de determinadas rutinas estándar.
  • Proyecta tus objetivos al futuro para estimularte en cada entrenamiento.
  • Ayuda en la superación personal y disciplina. 

Se acabaron las excusas, es hora de empezar

Te ofrezco un servicio de salud integral a través de una atención  global y personalizada basada en hábitos de vida saludable,  cuerpo – mente, para que alcances la calidad de vida que deseas.

TARIFAS DE PRECIOS
ENTRENAMIENTOS INDIVIDUALES

PLAN 1

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
€ 218
/ Mes
  • PRECIO POR ENTRENO 54 €
  • IVA INCLUIDO
  • PLANIFICACIÓN
  • SEGUIMIENTO
  • 1 ENTRENO SEMANAL (no festivo)
  • CONSULTAR PLANES PARA PAREJAS, FAMILIAS O PERSONALIZADOS A HORARIOS
RESERVA TU CITA
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PLAN 2

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
€ 315
/ Mes
  • PRECIO POR ENTRENO 39 €
  • IVA INCLUIDO
  • PLANIFICACIÓN
  • SEGUIMIENTO
  • 2 ENTRENOS SEMANALES (no festivo)
  • CONSULTAR PLANES PARA PAREJAS, FAMILIAS O PERSONALIZADOS A HORARIOS
RESERVA TU CITA
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PLAN 3

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
€ 399
/ Mes
  • PRECIO POR ENTRENO 33 €
  • IVA INCLUIDO
  • PLANIFICACIÓN
  • SEGUIMIENTO
  • 3 ENTRENOS SEMANALES (no festivo)
  • CONSULTAR PLANES PARA PAREJAS, FAMILIAS O PERSONALIZADOS A HORARIOS
RESERVA TU CITA
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PLAN 4

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
€ 472
/ Mes
  • PRECIO POR ENTRENO 29 €
  • IVA INCLUIDO
  • PLANIFICACIÓN
  • SEGUIMIENTO
  • 4 ENTRENOS SEMANALES (no festivo)
  • CONSULTAR PLANES PARA PAREJAS, FAMILIAS O PERSONALIZADOS A HORARIOS
RESERVA TU CITA
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PLAN 5

ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
€ 530
/ Mes
  • PRECIO POR ENTRENO 26 €
  • IVA INCLUIDO
  • PLANIFICACIÓN
  • SEGUIMIENTO
  • 5 ENTRENOS SEMANALES (no festivo)
  • CONSULTAR PLANES PARA PAREJAS, FAMILIAS O PERSONALIZADOS A HORARIOS
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TARIFAS DE PRECIOS EN GRUPO
(Mínimo 5 personas)

PLAN G1

ENTRENAMIENTO EN GRUPO
€ 130
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 2 ENTRENOS SEMANALES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
RESERVA TU CITA
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PLAN G2

ENTRENAMIENTO EN GRUPO
€ 170
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 3 ENTRENOS SEMANALES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
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PLAN G3

ENTRENAMIENTO EN GRUPO
€ 190
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 4 ENTRENOS SEMANALES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
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Preparación de los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado

OPOSITORES “EN GRUPO”

PLAN OP1

OPOSITORES
€ 110
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 2 ENTRENOS PRESENCIALES SEMANALES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
RESERVA TU CITA
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PLAN OP2

OPOSITORES
€ 140
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 3 ENTRENOS PRESENCIALES SEMANALES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
RESERVA TU CITA
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PLAN OP3

OPOSITORES
€ 170
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 4 ENTRENOS PRESENCIALES SEMANALES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
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INTEGRAL
OPOSITORES 2

OPOSITORES
€ 190
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 2 ENTRENOS PRESENCIALES SEMANALES
  • 1 SESIÓN OSTEOPATÍA-MASAJE / MES
  • 1 SESIÓN COACHING / MES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
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BONO

INTEGRAL
OPOSITORES 3

OPOSITORES
€ 210
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 3 ENTRENOS PRESENCIALES SEMANALES
  • 1 SESIÓN OSTEOPATÍA-MASAJE / MES
  • 1 SESIÓN COACHING / MES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
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BONO

INTEGRAL
OPOSITORES 4

OPOSITORES
€ 230
Per./ Mes
  • PLANIFICACIÓN
  • 4 ENTRENOS PRESENCIALES SEMANALES
  • 1 SESIÓN OSTEOPATÍA-MASAJE / MES
  • 1 SESIÓN COACHING / MES
  • MÍNIMO 5 PERSONAS
  • IVA INCLUIDO
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BONO

PROMOCIONES OPOSITORES:

  • Por cada OPOSITOR NUEVO que traigas a entrenar DESCUENTO MENSUAL DE 10€. (puede salirte gratis).
  • Por CADA 4 CLIENTES que vengan RECOMENDADOS DE TU PARTE recibirás 1 SESIÓN OSTEOPATÍA GRATIS.

TU SOLUCIÓN GLOBAL E INTEGRAL

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