¿Tienes molestias físicas o lesiones que están
alterando tu calidad de vida?
Nuestro cuerpo está vivo, nos habla constantemente, por eso te recomiendo que le escuches habitualmente, especialmente con aquellas partes que comienzan a doler. Las molestias, son sutiles mensajes que tu cuerpo te envía con el fin de que prevengas futuras lesiones. Ese es el momento de actuar, después ya es un poco tarde.
Desde un cuerpo sano obtendremos una mente liberara
“Mens sana in corpore sano”
Nuestra diferencia esencial es la atención integral para alcanzar tu bienestar.
La osteopatía está fundamentada en el conocimiento íntegro y minucioso del cuerpo (anatomía, fisiología y biomecánica), para así poder buscar, entender y tratar la causa o el origen del problema, aportando herramientas manuales para su diagnóstico y corrección.
El quiromasaje se basa en la utilización de las manos del profesional y la aplicación de distintas presiones sobre el paciente con la finalidad de liberar tensión, movilizar, drenar y volver a nutrir todos los tejidos blandos como son músculos, tendones, fascias y ligamentos. La finalidad es restablecer el equilibrio y la movilidad natural, realizar una gimnasia pasiva y por consiguiente regular el dolor y mejorar el estado de ánimo del paciente.
¿En qué te puede ayudar?
- Cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, ciatalgias, tortícolis, pubalgias, coxalgias.
Preparación precompetición y recuperación postcompetición. - Contracturas musculares, Esguinces, fascitis.
- Cefaleas, vértigos, mareos, migrañas, trastornos ATM, bruxismo.
- Problemas para conciliar el sueño, estrés, ansiedad.
- Hernias discales, prolapsos, protusiones.
- Problemas degenerativos: artrosis (retrasando el desgaste y aliviando el dolor).
Te ofrezco un servicio de salud integral a través de una atención global y personalizada basada en hábitos de vida saludable, cuerpo – mente, para que alcances la calidad de vida que deseas.
“Conocí 3FID a través de mi hijo y mi experiencia con ellos fue en masaje. Yo tengo problemas serios de cervicales y es que el cuello se me queda totalmente rígido. En unas cuantas sesiones me dejaron nueva. A parte de marcarme una serie de pautas para que en un futuro no se volviera a repetir la rigidez del cuello y poder seguir haciendo mi vida normalmente. La palabra que mejor define 3FID es su gran profesionalidad. Es totalmente recomendable”
“Gracias a 3FID, Mario me ayuda a recuperarme siempre de cualquier competición. En la previa, después de hacerlo e incluso cuando he tenido alguna lesión en el caso que tuve hace años de piramidal. Me tiré dos años sin encontrar a nadie que me lo solucionara, Mario me trató y después del tratamiento, consiguió recuperarlo y estoy prácticamente recuperado al 100% de ello. A Mario le definiría como un gran profesional, una persona sencilla que sabe muy bien de lo que habla. Es muy didacta, interpreta muy bien. No dudéis en contactar si necesitáis que os trate”
“Conozco a Mario desde hace más de 6 años, me lo recomendaron para poder solventar una lesión que arrastraba. Desde ese momento mi relación personal con élha pasado de ser mi osteópata a ser como mi hermano. Hemos entrenado, sufrido corriendo y he aprendido de él todo lo que es el mundo de la bici. Me ha cuidado muscularmente en todo momento en que lo he necesitado, sintiéndome como un chaval a mis 49 años. Destaca por su profesionalidad, personalidad y sobre todo por su cercanía y ganas de enseñar lo mucho que sabe. La sincronía de sus estudios de coach y el mundo del deporte es una experiencia de la que poca gente puede presumir y Mario es una de ellas. Muy muy recomendable ponerte en sus manos a la hora de entrenar y después recuperar con osteopatía".
“Soy Javi García, soy funcionario, he estado ligado al mundo del fútbol aproximadamente 15 años. Conocí 3FID por otros compañeros y en mi caso necesité estos servicios por una lesión en el bíceps femoral y la verdad que mi experiencia fue muy buena totalmente recomendable y en el caso de Mario como profesional lo único que tengo son palabras de agradecimiento.
Es una persona ligada a un aprendizaje permanente, algo que hoy es muy importante. Dos palabras que definirían por completo a Mario serían COMPROMISO y PROFESIONALIDAD. Por este motivo recomiendo 3FID y os animo a contratar sus servicios”.
“Soy Isaac, gerente de bicicletas Panorama en Getafe. En mi caso conozco a Mario hace muchísimos años, hemos compartido club de triatlón en Segovia, multitud de competiciones y experiencias y un sinfín de actividades.
Creo que hay poca gente más profesional que él en lo relacionado con el masaje, preparación de entrenamientos y ahora coaching.
Simplemente creo que hay 2 palabras que definen su profesionalidad que son PASIÓN y DEDICACIÓN. Os lo recomiendo 100% y os aseguro de corazón que no os defraudará.”
“Mi nombre es Raúl Roldán propietario de La Fábrica 246 en c/Antonio López. Mi experiencia con Mario y su empresa 3FID ha sido totalmente satisfactoria. Actualmente entreno con él, me asesora en entrenamientos y recibo tratamiento de osteopatía ya que practico Montain Bike y estoy preparando el Open de España de MTB que será nuestra próxima cita.
Con Mario son todo mejoras, siempre tiene una buena respuesta y siempre está ahí para ayudarte, para atenderte y para lo que necesites, es un valor seguro.
A nivel de problemas musculares ha sabido solucionarme todos los problemas que me han surgido y eso se agradece muchísimo. Animaros y poneros en sus manos que seguro saldréis ganando”.
“Soy José Luis Garrido, dirijo un centro de rutas en bicicletas eléctricas en la sierra de Madrid y en mi anterior etapa tenía muchísima vinculación con el mundo del ciclismo. Conocí a Mario de 3FID a través de mi entrenador y la recomendación ha sido muy buena. Ya son muchos años los que le conozco y de hecho Mario me parece superprofesional.
Mis hijos también están federados en tenis y cuando han tenido alguna lesión desde luego en los primeros que he pensado ha sido en 3FID. Me encanta como trata y la experiencia que tiene con los chavales y le deseo muchísima suerte que seguro la va a tener”.
“Soy Alejandro Román, ingeniero y triatleta aficionado. Conocí a Mario de 3FID a través de compañeros del club de triatlón y desde entonces hemos compartido muchos entrenamientos juntos y además he utilizado sus servicios de masaje deportivo lo cual me ha ayudado a conseguir muchos de los retos deportivos que me he planteado.
Recomendaría 3FID por el conocimiento que tiene Mario del mundo del deporte tanto profesional como aficionado. Te asesora también en cuanto a estiramientos, alimentación, mejoras posturales, etc. Así que recomendaría 3FID a cualquier deportista que se plantee mejorar en su disciplina”.
“Mario es el mejor osteópata que he tenido hasta la fecha. Corro unas 4 veces por semana en la montaña y monto en bici un par de ellas. Soy deportista aficionada que compagina dirigir un negocio con muchas horas de deporte y después de muchos años, alguno a nivel élite.
La gran experiencia de Mario y 3FID en el campo de la osteopatía, entrenamiento personal y nutrición sumado a su conocimiento adquirido durante sus años de deportista profesional hacen que su trabajo sea una pieza fundamental para obtener un buen rendimiento deportivo.
Recomiendo 100% sus servicios”.
“Super contento con Mario y el método 3FID.
Gran profesional, exigente, merece la pena el esfuerzo.
Muy aconsejable unirte a una rutina integral"
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TARIFAS DE PRECIOS osteopatía y masaje
PLAN S1
OSTEOPATÍAY MASAJE
€
50
/ 1h
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SESIÓN ESPALDA
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1 HORA
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PRECIOS A DOMICILIO A CONSULTAR
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PLAN S2
OSTEOPATÍAY MASAJE
€
50
/ 1h
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SESIÓN PIERNAS
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1 HORA
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PRECIOS A DOMICILIO A CONSULTAR
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IVA INCLUIDO
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PLAN S3
OSTEOPATÍAY MASAJE
€
50
/ 1h
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SESIÓN BRAZOS
-
1 HORA
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PRECIOS A DOMICILIO A CONSULTAR
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IVA INCLUIDO
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PLAN S4
OSTEOPATÍAY MASAJE
€
70
/ 1h 30m
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MASAJE RELAJANTE CUERPO ENTERO
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1 HORA Y MEDIA
-
PRECIOS A DOMICILIO A CONSULTAR
-
IVA INCLUIDO
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Por CADA 4 CLIENTES que vengan RECOMENDADOS DE TU PARTE recibirás 1 SESIÓN OSTEOPATÍA GRATIS.
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